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龙井茶的作用与功效

时间:2020-08-31 10:59
  喝龙井茶已经在实践了数千年,但直到最近才开始蔓延到世界其他地区。
  什么是龙井茶?
  龙井茶是是一种绿茶,并用手在大平底锅或炒菜锅准备通过加热。这种绿茶在被采摘后不久就会被烘烤,从而停止氧化过程,这与大多数其他绿茶品种类似。通过停止氧化过程,龙井茶能够保留非常高浓度的抗氧化剂,儿茶素和其他多酚化合物。这种备受追捧的茶具有惊人的高水平咖啡因,几乎与一杯咖啡相同,但还有其他活性成分可以同时舒缓身体。这种特种茶有一个温和的涩味,与其他绿茶类似,但它的颜色是淡黄色,而不是大多数其他类似茶叶的黄绿色。
  龙井茶品种
  龙井茶种类繁多,包括石峰龙井茶,梅家坞龙井茶,西湖龙井茶等。
  石峰龙井-这些龙井茶叶子呈黄绿色,茶叶具有非常强烈的香气和风味。
  梅家坞龙井-该龙井茶的不寻常的翠绿色使其非常容易识别。
  西湖龙井-该龙井茶因其浓缩的能量而闻名,并且能够在不同的泡饮中反复使用。
龙井茶的作用与功效
  龙井茶的功效与作用
  龙井茶的最大好处包括其对以下方面的影响:

  体重管理
  预防癌症
  缓解压力和焦虑症状
  风险较低的心脏疾病
  减肥
  刺激代谢,增加能量水平,龙井茶可在被动脂肪燃烧,并帮助减肥。
  癌症
  与儿茶素类的高浓度和的多酚化合物,龙井茶可以降低各种癌症的风险。
  压力和焦虑
  龙井茶中发现的茶氨酸是一种已知的镇静剂,有助于对抗咖啡因在茶中的兴奋作用。
  心脏健康
  已知龙井茶可以降低血压,帮助身体控制胆固醇水平,从而预防动脉粥样硬化,降低心脏病发作,中风和冠心病的风险。